心の再生プログラム
◆こんな想いを抱えていませんか？
・大切な存在を失い、どう生きていけばいいかわからない
・自分を責めてしまう
・自分のことを好きになれない
・人と比べて、自分は劣っているように感じる
・人間関係がうまくいかない
・家族との関係に苦しさを抱えている
このような心の痛みは、無理に忘れたり、前向きになろうとしたりするだけでは、なかなか癒えないことがあります。
今、必要なのは、これまで抱えてきた心の痛みに丁寧に向き合いながら、心を”再生”させていくことです。
『心の再生プログラム』は、生きづらさやグリーフを抱える方が、専門家の伴走のもとでご自身の心と丁寧に向き合い、本来の自分を取り戻しながら、心の再生へと歩んでいくプログラムです。
そして、心が再生していくと
・心が癒え、穏やかな毎日を取り戻せる
・自分を責める毎日から抜け出せる
・ありのままの自分を認められる
・自信を取り戻せる
・自分の軸を持てる
・人と安心して関われるようになる
そんな変化が始まっていきます。
現在、Zoomによる「無料体験セッション（通常5,500円）」を受付中です。
無料体験セッションでは、今抱えているお気持ちや心の状態をゆっくりと伺いながら、”心の再生”に向けてどのような一歩が必要なのかを考えていきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
無理に前向きになる必要もありません。
「今の状態から抜け出したい」
「もう一度、自分らしく生きてみたい」
そう感じた方は、まずは無料体験セッションへお越しください。
ご自宅から、安心できる環境でご参加いただけます。
必要なのは「完璧な準備」ではなく、たった一歩の勇気です。その一歩が、あなたの人生が再生する未来へとつながります。
今、あなたの未来を変える扉を開いてみませんか？
【オンライン】心の再生プログラムお申し込みフォーム
只今「無料体験セッション（通常5,500円→無料）」を受付中です。
【ご利用案内】
- オンライン（Zoom）を使ってのご参加となります。お顔を出してのご参加をお願いいたします。
- 参加ＵＲＬは開催前日にお送りいたします。
- 順序としては、最初に「無料体験セッション（通常5,500円→無料）」、その後、継続をご希望される方には「個別セッション（複数回）」をお受けていただきます。
【当日までのご準備】
①予約する
「お申込みはこちら」をクリックして、無料体験セッション申込みフォームに必要な項目をご入力いただき、内容にお間違いないかご確認の上「送信」ボタンを押してください。
お申込みが確認できた方へ「日程調整」のご案内メールをお送りいたします。
②オンライン環境を整える
開催場所：オンライン
参加方法：Zoomを使用します。
参加者のみなさまには事前に「Zoomアプリ」のインストールをお願いしております。パソコン用のアプリと、スマートフォン用のアプリとございますので、当日のご参加方法によりご準備ください。
Zoomのご利用が初めての方は※こちら「Zoomの入室方法(PDF)」をご覧ください。
セッションの特性上「お顔を出してのご参加」をお願いしております。事前にマイクチェック・カメラのチェックをお願いいたします。
③前日にURLをお送りします
開催前日に「参加URL」を送りいたします。参加URLをクリックすると、自動でアプリが立ち上がり、参加できます。
当日は開始１０分前から入室可能です。接続環境が心配な場合は、お早めに接続をお願いいたします。開始まで、画面の案内に沿ってお名前のご入力をいただきます。その後「マイクミュート(OFF)」でお待ちください。
【受講者のご感想】
N・Yさん
愛する人との死別、親の介護なども重なり、精神的にもキツく仕事が続けられない状況でした。自分の外側にばかりに責任を求め、内面のエネルギーは低い状態でした。心の再生プログラムを受ける中で、人生ではじめて自分自身と本気で向き合ったと思います。自分のことは分かっているようで全然分かっていませんでした。そこから、これからの人生をどうしたいかが自分の望む未来が見えてきました。今、そこに向かって走り出せていること、毎日が充実していることにとても感謝しています。
S・Oさん
母を急死で亡くしてから、完全に塞ぎ込んでいる時期がありました。映画やドラマを見ても感動しないし、嬉しいという感情も出てこないし、悲しいと感じたら蓋をする、そんな状態でした。セッションを何度か受けるうちに最初に変化を感じられたのは、夫からもらった「本当に変わったね」の言葉でした。一番に近くにいてくれる夫からの一言であったからこそ響きました。今は仕事にも復帰し、新しい目標もできました。向こうに帰ったときに母に胸を張って報告できるような人生にしたいと思います。
S・Nさん
思い切ってこのプログラムを受けてみて良かった！と思います。自分自身を見つめ直せるし、自分にとって大切な価値観を知ることもできました。自分に対する理解が進むにつれ、自分自身を大切にするための行動もとれるようになりました。今は、自分の価値観を大切にしながら、自分で自分の人生の舵取りができている感覚が増しました。ありがとうございました。
K・Nさん
セッションを受けるようになってから、「本当はどうしたいのだろう？」と自分自身に問うことが増えたことで、自分の本心に寄り添って、行動することが増えるようになりました。それによって、自分の感情の豊かさを今まで以上に感じられています。感情に蓋をしていた頃の自分が嘘みたいです。これからの人生に光が見えてきたことで、着実に行動が変わり始めています。
M・Fさん
グリーフを抱えてから、本を読んだりして、少しでも状況を良くしようと色々と取り組んできました。でも、ずっとモヤモヤした気持ちはあって「このままの人生でいいのだろうか」という気持ちがありました。私がどういうことに幸せや喜びを感じるのかを拾い上げてくれて、残りの人生をどう歩んでいきたいのかがすごく明確になりました。常にずっと伴走してくれたので、すごく勇気をもらえました。一人では変えられなかった現実が変わりだしてワクワクしています。
K・Cさん
グリーフケアカフェに参加するようになってから、哀しみが癒えていくとともに、私もいつか誰かの力になりたいな、と思えるようになりました。でも、何をどうしていいか分からなかったのですが、心の再生プログラムを受けてから、自分の本音や、やりたいことがはっきりして、より具体的になりました。まだまだ、勉強しないといけないことも沢山ありますが、自分が救ってもらえたことの恩送りを、他の人にお返しできる人生にしていきます。
N・Tさん
自分に自信が持てず、これからの人生をどう生きていったらいいか、どうなりたいのかも分からない状態でしたが、セッションを受け続けるうちに、自分の中にあった本当の思いと欲求に気づくことができ、人生の目標も決めることができました。正直、途中のセッションではあきらめそうになりましたが、それでも私に対して、本当にどうしたいのか向き合い続けてくださったおかげで、現実の世界がまるで変わりました。今となっては本当にあのとき逃げない選択をしてよかったと思います。私の可能性を信じて伴走してくださったことに心から感謝しています。
H・Oさん
最初は、無気力でやりたいことがわからず、自分の感情もわからず、「できない」と思ってしまう思考癖が外せない状態で、このままではマズいという危機感がありました。どうしたらいいか何も見えない状態でした。自信を育てる習慣によって、「できない」と思ってしまう思考の癖を外せるようになりました。そして、自分の感じたことを表現して他者と共有したいという欲求があることに気づき、そこから新しい目標ができました。また、一番身近にいるパートナーにポジティブな変化が現れ始めたり、とてもいい方向に進んでいます。何より、自分のことを好きになれていることに驚きを感じています。
K・Kさん
こちらがしっかり話し終えるまで聴いてくださったり、いろいろなアプローチをしてくださったので、自分の感情や心の奥にあった本心を言語化するのが苦手な私でも深く話すことができました。受けてみて一番良かったのは、自分に対しての自己理解ができたことで、自分の持っている特性が分かり、それを活かした仕事に就けたことです。本当にありがとうございました！