ライフデザイン
「グリーフケアカフェ」や「個別カウンセリング」などを通して、少しずつ心と身体が癒え、再び歩み出そうとするとき、これからの人生をどのように生きたいかを共に考え、あなたらしく生きるためのライフデザインを共に設計し、実際に人生に「再生と希望」をもたらすために、当協会認定の有資格者がサポートします。こちらは、自宅でパソコンやタブレット、スマートフォンから受けられる「オンライン(Zoom)形式」となっております。
～次のようなお気持ちの方にお勧めです～
- 今の現状のままの生き方でいいのか悩んでいる
- 人生の目標やゴールを立てることができない
- 目標やゴールを立てた後、何をしたらいいか分からない
- 最初はアクション出来ても、だんだん続かなくなり、最後は諦めてしまう
こういった課題に対して…
- 明確で理想的な自分らしい人生とは何かを考える
- 歩みたい人生の方向性とゴールを決める
- ゴールに対する計画と目標を作る
- この目標を確実に成し遂げるためのアイデアを出す
- それに対するアクションプランを作る
- そのアクションを日々やり続けられるように伴走する
こういったことを共に考えサポートします。しっかり自分に向き合えば、ほぼすべての人において人生が拓け、ブレイクスルーが起こります。
【オンライン】ライフデザインお申し込みフォーム
ご利用料金は、コースによって異なります。詳しくは「無料体験セッション」にてご説明しております。
【ご利用案内】
- オンライン（Zoom）を使ってのご参加となります。お顔を出してのご参加をお願いいたします。
- 安全を考慮し、心療内科などへ通院、又は精神面における服薬をされている時期は、原則ご参加を見合わせていただいています。
- 参加ＵＲＬは開催前日にお送りいたします。
- 順序としては、最初に「無料体験セッション」、その後、希望される方には「動画講座＋個別セッション」を受けていただきます。
【当日までのご準備】
①予約する
「お申込みフォーム」をクリックして、必要な項目をご入力いただき、内容にお間違いないかご確認の上「送信」ボタンを押してください。
お申込みフォーム送信後「参加費お支払いのご案内」が表示されます。お支払いは「事前振込み(クレジット決済/銀行振込)」となっておりますので、原則5日以内にご入金をお願いいたします。開催日が直近の場合にはお早めにご入金ください。ご入金が確認できた方から順次「ご予約完了」メールをお送りしております。
※振込手数料につきましては、お手数をおかけしますが、お客様負担とさせていただいております。
②オンライン環境を整える
開催場所：オンライン
参加方法：Zoomを使用します。
参加者のみなさまには事前に「Zoomアプリ」のインストールをお願いしております。パソコン用のアプリと、スマートフォン用のアプリとございますので、当日のご参加方法によりご準備ください。
Zoomのご利用が初めての方は※こちら「Zoomの入室方法(PDF)」をご覧ください。
ライフデザインの特性上「お顔を出してのご参加」をお願いしております。事前にマイクチェック・カメラのチェックをお願いいたします。
③前日にURLをお送りします
開催前日に「参加URL」を送りいたします。参加URLをクリックすると、自動でアプリが立ち上がり、参加できます。
当日は開始１０分前から入室可能です。接続環境が心配な場合は、お早めに接続をお願いいたします。開始まで、画面の案内に沿ってお名前のご入力をいただきます。その後「マイクミュート(OFF)」でお待ちください。
【参加者のご感想】
N・Yさん
愛する人との死別、親の介護なども重なり、精神的にもキツく仕事が続けられない状況でした。自分の外側にばかりに責任を求め、内面のエネルギーは低い状態でした。ライフデザインを受ける中で、人生ではじめて自分自身と本気で向き合ったと思います。自分のことは分かっているようで全然分かっていませんでした。そこから、これからの人生をどうしたいかが自分の望む未来が見えてきました。今そこに向かって走り出せていること、毎日が充実していることにとても感謝しています。
S・Oさん
母を急死で亡くしてから、完全に塞ぎ込んでいる時期がありました。映画やドラマを見ても感動しないし、嬉しいという感情も出てこないし、悲しいと感じたら蓋をする、そんな状態でした。個別セッションを何度か受けるうちに最初に変化を感じられたのは、夫からもらった「本当に変わったね」の言葉でした。一番に近くにいてくれる夫からの一言であったからこそ響きました。今は仕事にも復帰し、新しい目標もできました。向こうに帰ったときに母に胸を張って報告できるような人生にしたいと思います。
Y・Cさん
思い切ってライフデザインを受けてみて良かった！と思います。自分自身を見つめ直せるし、自分にとって大切な価値観を知ることもできました。自分に対する理解が進むにつれ、自分が大切にしたい事を大切にするための行動をとれるようになりました。残されたこれからの人生の設計を、自分の価値観や人生の目的に向かって生きてる感が増しました。ありがとうございました。
K・Nさん
セッションを受けるようになってから、「本当はどうしたいのだろう？」と自分自身に問うことが増えたことで、自分の本心に寄り添って、行動することが増えるようになりました。それによって、自分の感情の豊かさを今まで以上に感じられています。感情に蓋をしていた頃の自分が嘘みたいです。未来に光が見えてきたことで、着実に人生が変わり始めています。
M・Fさん
グリーフを抱えてから、本を読んだりして、少しでも状況を良くしようと色々と取り組んできました。でも、ずっとモヤモヤした気持ちはあって「このままの人生でいいのだろうか」という気持ちがありました。私がどういうことに幸せや喜びを感じるのかを拾い上げてくれて、残りの人生をどう歩んでいきたいのかがすごく明確になりました。目標が定まったあとも、近くでずっと伴走してくれたので、すごく勇気をもらえました。一人では変えられなかった現実が変わりだしてワクワクしています。
K・Cさん
グリーフケアカフェに参加するようになってから、哀しみが癒えていくとともに、私も誰かの力になりたい、役に立ちたいと思えるようになりました。でも、何をどうしていいか分からなかったのですが、ライフデザインを受けて、自分のやりたいことがはっきりして、より具体的になりました。まだまだ、勉強しないといけないことも沢山ありますが、自分が救ってもらえたことの恩送りを、他の人にお返しできる人生にしていきます。
N・Tさん
自分に自信が持てず、これからの人生をどう生きていったらいいか、どうなりたいのかも分からない状態でしたが、ライフデザインでのセッションを受け続けるうちに、自分の中にあった本当の思いと欲求に気づくことができ、人生の目標を決めることができました。正直、途中のセッションでは自分の目指すゴールと現実のギャップにあきらめそうになりましたが、それでも私に対して、本当にどうしたいのか向き合い続けてくださったおかげで、現実の世界がまるで変わりました。今となっては本当にあのとき逃げない選択をしてよかったと思います。私の可能性を信じて伴走してくださったことに心から感謝しています。
H・Oさん
最初は、無気力でやりたいことがわからず、自分の感情もわからず、「できない」と思ってしまう思考癖が外せない状態で、このままではマズいという危機感がありました。人生のデザインを設計するということに対して、どうしたらいいか何も見えない状態でした。自信を育てる習慣によって、「できない」と思ってしまう思考の癖を外せるようになりました。そして、自分の感じたことを表現して他者と共有したいという欲求があることに気づき、そこから新しい目標ができました。また、一番身近にいるパートナーにポジティブな変化が現れ始めたり、とてもいい方向に進んでいます。何より、自分のことを好きになれていることに驚きを感じています。
Y・Cさん
こちらがしっかり話し終えるまで聴いてくださったり、いろいろなアプローチをしてくださったので、自分の感情や心の奥にあった本心を言語化するのが苦手な私でも深く話すことができました。受けてみて一番良かったのは、自分に対しての自己理解ができたことで、自分の持っている特性が分かり、それを活かした仕事に就けたことです。本当にありがとうございました！