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N・Yさん

愛する人との死別、親の介護なども重なり、精神的にもキツく仕事が続けられない状況でした。自分の外側にばかりに責任を求め、内面のエネルギーは低い状態でした。心の再生プログラムを受ける中で、人生ではじめて自分自身と本気で向き合ったと思います。自分のことは分かっているようで全然分かっていませんでした。そこから、これからの人生をどうしたいかが自分の望む未来が見えてきました。今、そこに向かって走り出せていること、毎日が充実していることにとても感謝しています。

S・Oさん

母を急死で亡くしてから、完全に塞ぎ込んでいる時期がありました。映画やドラマを見ても感動しないし、嬉しいという感情も出てこないし、悲しいと感じたら蓋をする、そんな状態でした。セッションを何度か受けるうちに最初に変化を感じられたのは、夫からもらった「本当に変わったね」の言葉でした。一番に近くにいてくれる夫からの一言であったからこそ響きました。今は仕事にも復帰し、新しい目標もできました。向こうに帰ったときに母に胸を張って報告できるような人生にしたいと思います。

S・Nさん

思い切ってこのプログラムを受けてみて良かった！と思います。自分自身を見つめ直せるし、自分にとって大切な価値観を知ることもできました。自分に対する理解が進むにつれ、自分自身を大切にするための行動もとれるようになりました。今は、自分の価値観を大切にしながら、自分で自分の人生の舵取りができている感覚が増しました。ありがとうございました。

K・Nさん

セッションを受けるようになってから、「本当はどうしたいのだろう？」と自分自身に問うことが増えたことで、自分の本心に寄り添って、行動することが増えるようになりました。それによって、自分の感情の豊かさを今まで以上に感じられています。感情に蓋をしていた頃の自分が嘘みたいです。これからの人生に光が見えてきたことで、着実に行動が変わり始めています。

M・Fさん

グリーフを抱えてから、本を読んだりして、少しでも状況を良くしようと色々と取り組んできました。でも、ずっとモヤモヤした気持ちはあって「このままの人生でいいのだろうか」という気持ちがありました。私がどういうことに幸せや喜びを感じるのかを拾い上げてくれて、残りの人生をどう歩んでいきたいのかがすごく明確になりました。常にずっと伴走してくれたので、すごく勇気をもらえました。一人では変えられなかった現実が変わりだしてワクワクしています。

K・Cさん

グリーフケアカフェに参加するようになってから、哀しみが癒えていくとともに、私もいつか誰かの力になりたいな、と思えるようになりました。でも、何をどうしていいか分からなかったのですが、心の再生プログラムを受けてから、自分の本音や、やりたいことがはっきりして、より具体的になりました。まだまだ、勉強しないといけないことも沢山ありますが、自分が救ってもらえたことの恩送りを、他の人にお返しできる人生にしていきます。

N・Tさん

自分に自信が持てず、これからの人生をどう生きていったらいいか、どうなりたいのかも分からない状態でしたが、セッションを受け続けるうちに、自分の中にあった本当の思いと欲求に気づくことができ、人生の目標も決めることができました。正直、途中のセッションではあきらめそうになりましたが、それでも私に対して、本当にどうしたいのか向き合い続けてくださったおかげで、現実の世界がまるで変わりました。今となっては本当にあのとき逃げない選択をしてよかったと思います。私の可能性を信じて伴走してくださったことに心から感謝しています。

H・Oさん

最初は、無気力でやりたいことがわからず、自分の感情もわからず、「できない」と思ってしまう思考癖が外せない状態で、このままではマズいという危機感がありました。どうしたらいいか何も見えない状態でした。自信を育てる習慣によって、「できない」と思ってしまう思考の癖を外せるようになりました。そして、自分の感じたことを表現して他者と共有したいという欲求があることに気づき、そこから新しい目標ができました。また、一番身近にいるパートナーにポジティブな変化が現れ始めたり、とてもいい方向に進んでいます。何より、自分のことを好きになれていることに驚きを感じています。

K・Kさん

こちらがしっかり話し終えるまで聴いてくださったり、いろいろなアプローチをしてくださったので、自分の感情や心の奥にあった本心を言語化するのが苦手な私でも深く話すことができました。受けてみて一番良かったのは、自分に対しての自己理解ができたことで、自分の持っている特性が分かり、それを活かした仕事に就けたことです。本当にありがとうございました！

O・Nさん

主人を亡くしてから、生きる意味が分からなくなっていました。毎日同じことの繰り返しで、これから先に楽しみもなく希望も見つけられませんでした。セッションを通して、自分が抱えていた悲しみや寂しさに初めてしっかり向き合うことができました。そして「自分の経験を使って、これからの人生で誰かの力になりたい」という思いが出てきました。現在は地域活動に参加しながら、同じような喪失を経験した方々と関わる機会も増えています。主人を失った悲しみは消えませんが、その経験に意味を見出せるようになりました。

S・Hさん

仕事一筋で生きてきましたが、役職定年を迎えた頃から、自分が何のために生きているのか分からなくなっていました。セッションを受けていく中で、自分がずっと「誰かに評価されること」に縛られていたことに気づきました。本当に大切にしたいものを見つめ直した結果、以前から興味があった農業にチャレンジすることを決断しました。現在は週末に畑を借りて野菜づくりを始め、新たな仲間とのつながりも増えました。人生の後半に、こんなにワクワクできるとは思っていませんでした。

K・Aさん

いつも人の顔色を気にしてしまい、自分の意見を言えないことに悩んでいました。気持ちを抑え込むことが当たり前になっていて、自分でも何を感じているのか、どうしたいのか分からなくなっている状態でした。セッションで自分の気持ちを整理していくうちに、自分の本音が少しずつ出てくるようになりました。その結果、長年悩んでいた職場環境を変える決断ができ、転職にも踏み切ることができました。今の職場では自然体で働けていて、毎日のストレスが大きく減りました。人生を自分で選べるようになった感覚があります。

I・Gさん

自営業をしていましたが、思うようにいかず、自信を失っていました。何をやってもダメだと思い込み、新しい挑戦を避けるようになっていました。セッションの中で、自分のこれまでの思考パターンや価値観を見つめ直したことで、「失敗を恐れて動けなくなっていた自分」に気づきました。そこから少しずつ自分を制限していた信念が書き変わり、新しい事業にも挑戦することができました。以前から温めていたサービスを形にすることができ、売上も少しずつ伸びています。何より、自分自身を信じられるようになったことが一番の変化です。

H・Eさん

毎日忙しく働いていましたが、心はずっと満たされませんでした。休みの日も疲れが抜けず、このまま働き続ける人生を想像すると、希望が持てませんでした。セッションの中で、自分が本当にやりたかったことは「自分の言葉で多くの人を元気づけること」だと気づきました。そこから働き方を見直し、副業を始めました。今では収入の柱も増え、人とのつながりも広がりました。以前より笑顔で過ごせる時間が増え、「自分の人生を生きている」と感じられるようになりました。

M・Kさん

ずっと家族や他の人のことを優先して生きてきました。自分でも本当はどうしたいのか、よく分からなくなり、「このまま歳を重ねていくのだろうか」という不安を抱えていました。セッションを受ける中で、自分が本当は人の話を聴いたり支えたりすることに喜びを感じる人間だと気づきました。そこから傾聴を学び始め、今では地域のボランティア活動にも参加しています。以前は毎日をただこなしている感覚でしたが、今は「誰かの役に立てている」という実感があります。人生に目的が生まれたことで、毎日の充実感が大きく変わりました。