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グリーフケアカフェは、心に抱えた痛みや哀しみをそっと癒せる特別な場所

大切な想いを、大切に「わかちあう」 癒しと安らぎの時間を過ごしてみませんか。

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個別カウンセリングは、あなたの「今」を丁寧にお聴きする、あなただけの特別な時間

ありのままの想いを安心・安全な空間で お気持ちを丁寧に聴かせていただきます。

誰にも話せなかった想い、言葉にしづらい痛み。
個別カウンセリングは、あなたの話を「最後まで大切に」聴くためだけに用意された、あなただけの時間です。

大切な存在との死別や離別、病気や障がいなど、様々な喪失体験。その痛みや哀しみは、簡単に言葉にできるものではありません。「誰かに話したいけれど、他の人の前では話しにくい」「外に出る気力がなく、ひとりで抱え込んでしまう」そんなお気持ちをお持ちの方にこそ、個別カウンセリングがおすすめです。

ご利用いただける方
・死別や離別、病気や障がいなどによる深い哀しみを抱える方
・ご遺族を支えるご家族・ご友人の方
・グリーフケアカフェと併用しながら、更に一歩深くサポートを受けたい方
・複数人の場ではなく、安心して「一対一」で話したい方

安心して受けられる理由
・ご自宅からパソコン・タブレット・スマートフォンで参加できるオンライン(Zoom)形式
・当協会認定の有資格者が、安心・安全を第一にサポート
・お一人ひとりのペースに寄り添うオーダーメイド型のカウンセリング

所要時間
・お一人でのご利用：約一時間
・お二人でのご利用：約二時間

今のままのあなたで大丈夫です。
安心できる空間で、想いをゆっくり語ってみませんか。

（※定員枠に限りがあるため、ご希望の方はお早めにお申し込みください。）

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「生きづらさ」から「生きる喜び」へ あなたの生き方が変わる場所

対話を通して視野が広がります。当事者同士で美味しい食事を囲んでゆっくり心を休めませんか。軽食をご用意してお待ちしております。

グリーフ（喪失による哀しみと、心身の反応）は、死別だけに限りません。
家庭環境や親子関係における愛情の喪失、安心できる居場所の喪失。学校や社会での人間関係の不和、仕事の喜びの喪失。いじめ・虐待・病気や障がいによる尊厳の喪失。夢や希望の喪失、心身の健康や生きがいの喪失…。

人生のあらゆる場面で、誰にでも起こりうるものです。

「生きづらさ」を感じているけれど、周りに相談できる人がいない」「ずっと生きづらさや孤独を抱えながら生きてきた」ここはそんなあなたのために創られた、安心できる居場所です。

このカフェは、生きづらさを抱えてきた元当事者が「あの時こんな場所がほしかった」という想いから生まれました。当事者同士でしか、わかちあえない言葉、語れる想いがあります。

お話会は毎回「テーマ」をひとつ設け、対話を通して進めていきます。

ここでの出会いや語り合いは、あなたの視野を広げ「生きづらさ」から「生きる喜び」への一歩につながります。

生きづらさカフェは、あなたの生き方が変わる場所――。温かな心の触れ合いと、互いの繋がりの中で、わかちあい、語り合い、一緒に美味しい食事を囲んで心をゆっくり休めませんか。当日は軽食をご用意して、お待ちしております。（所要時間：2時間30分程度）

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「これからを生きる」ライフデザイン・プログラム

これまでの人生を大切にしながら、自分らしい「これから」を描いてみませんか。

◆こんな想いを抱えていませんか？

・これからどう生きていけばいいのかわからない 
・自分が本当は何をしたいのかわからない  
・人の期待に応えることを優先して、自分の本音がわからなくなっている
・自分に自信がなく、一歩を踏み出せない 
・一度立ち止まって、これからの人生を見つめ直したい 
・大切な存在を失い、これからの人生をどう生きればいいか、先が見えない 
・残りの人生を、もっと自分らしく生きたい

もし一つでも当てはまるなら、少しずつ「これからの自分」に目を向け始めるタイミングかもしれません。

ライフデザイン・プログラムは、これまで歩んできた人生を振り返りながら、自分自身を深く知り、「これから、どんな人生を生きたいのか」を一緒に見つけ、あなたらしい人生へ踏み出していくための個別伴走型のプログラムです。

◆心を癒す、その先へ

グリーフケアでは、今抱えている哀しみや苦しみに寄り添い、安心して気持ちを語ったり、わかちあうことで、心を少しずつ癒していくことを大切にします。ライフデザイン・プログラムでは、そこからさらに「これからの人生」に目を向けて、自分にとって本当に大切なものを見つけ、自分らしい人生を描いていきます。
だからといって、無理に過去を手放したり、前向きになったりする必要はありません。この先の人生を考えていく途中で、まだ癒えていない哀しみや、これまで心の奥にしまってきた思いが出てくることもあるでしょう。そんなときは、一度立ち止まっても大丈夫です。その哀しみや苦しみにも丁寧に寄り添います。
「心の癒し」と「これからの人生」
その両方に寄り添えることが、このライフデザイン・プログラムの特徴です。

現在、Zoomによる「無料体験セッション（通常5,500円）」を受付中です。
無料体験セッションでは、今のお気持ちを丁寧に伺いながら、現在のご自身の状況を一緒に整理していきます。

うまく話せなくても大丈夫です。
無理に前向きになる必要もありません。

「今の状態から抜け出したい」
「これからの人生を考えてみたい」

そう感じた方は、まずは無料体験セッションへお越しください。
ご自宅から、安心できる環境でご参加いただけます。

必要なのは「完璧な準備」ではなく、たった一歩の勇気です。
今、あなたの「これから」を変える扉を開いてみませんか？